Em tempos de coronavírus, muitas pessoas estão se perguntando sobre a eficácia dos dois métodos de limpeza. Nós temos a resposta
Todos nós lavamos as mãos diariamente, mas é raro ver alguém esfregá-las pelo tempo recomendado pelos especialistas, que é de 20 a 30 segundos.
Para aqueles que acham que o tempo que se leva para lavar as mãos não faz diferença, a atriz norte-americana Kristen Bell publicou em sua conta do Instagram uma foto que, provavelmente, vai fazer você mudar de ideia.
Com uma luz UV e um creme especialmente usado para treinamento para assepsia das mãos, a atriz conseguiu demonstrar a diferença entre o tempo e a forma de lavagem das mãos.
A foto número um mostra a mão suja, totalmente esbranquiçada. Na foto número dois ela mostra como ficou a mão após enxaguar (somente com água) e agitar para secar. Na foto três ela mostra a mão após uma lavagem de seis segundos sem sabão. A foto quatro mostra a lavagem de seis segundos, desta vez com sabão. Na foto cinco é possível notar uma boa diferença com a lavagem de quinze segundos, utilizando sabão – apesar de ainda conter alguns traços de sujeira nas dobras e entre os dedos. A sexta e última foto mostra a mão completamente limpa, após a lavagem de trinta segundos, com sabão.
Álcool ou água, qual o mais eficaz?
As duas formas de limpeza são extremamente importantes. Mas, é válido ressaltar que o álcool não substitui a água e o sabão, uma vez que ele não remove totalmente as bactérias como o sabão. O álcool simplesmente neutraliza as bactérias, que continuam na sua mão e podem ressurgir mais tarde, segundo este estudo.
De acordo com o Centro de Controle de Doenças (CDC) dos Estados Unidos, o álcool gel deve ser usado para reduzir o número de micro-organismos em nossas mãos em algumas situações, como na rua e no transporte público – onde nem sempre é possível lavar as mãos. Eles recomendam que o álcool tenha uma concentração entre 60% e 95%, que são os mais eficazes na assepsia.
Qual a melhor maneira de lavar as mãos?
Uma dica para lavar as mãos no tempo adequado é cantar uma música em sua cabeça (ou em voz alta) que dure, pelo menos, 30 segundos. Desta forma, você se certificará de que está lavando as mãos no tempo certo.
O procedimento correto para uma lavagem eficiente deve seguir os seguintes passos:
- Molhe as mãos com água corrente (quente ou fria), feche a torneira e aplique o sabão.
- Ensaboe as mãos esfregando-as bem. Não se esqueça de lavar as costas das mãos, entre os dedos e debaixo das unhas.
- Faça isso por, pelo menos, 20 segundos.
- Enxágue bem as mãos em água corrente.
- Seque as mãos com uma toalha limpa, papel descartável ou ao ar.
