Suco de maçã verde para a pele, já ouviu falar? A fruta possui uma grande quantidade de nutrientes e vitaminas que são fundamentais para a saúde do corpo em modo geral, e tem sido reconhecida como uma das frutas mais saudáveis.
Ela apresenta uma variedade de nutritivos essenciais como proteína, vitaminas, minerais, flavonoides e fibras, e seu consumo em jejum ajuda no fortalecimento das células, deixando-as mais fortes para lutar contra diversas doenças.
O suco da fruta também é um excelente estimulador da beleza e ajuda a prevenir o antienvelhecimento e doenças de pele, além de melhorar a textura e controlar as erupções de espinhas.
Conheça os benefícios do suco para a sua saúde:
Antienvelhecimento
Os antioxidantes presentes na Vitamina A e C, e os fenóis encontrados na fruta, desempenham um fator importante na demora do envelhecimento prematuro.
Os radicais livres que se encontram no corpo, causam o aparecimento antecipado de rugas, linhas finas e até mesmo manchas escuras.
Com o consumo desta bebida, os antioxidantes podem ajudar o corpo a combater esses radicais livres e até controlar os danos, reduzindo também as chances de câncer de pele e outros problemas relacionados à saúde.
Melhora a textura da pele
Com o seu denso conteúdo de vitamina, a maçã verde ajuda no cuidado da pele e tem grande efeito de clareamento. O colágeno e a proteína de elastina proporcionam um rompante que, por sua vez, melhora a pele. Seu consumo diário pode aumentar os níveis de hidratação.
Beber o suco ajuda no tratamento de anti-acne, por ser um ativador de células e possuir teor de ações anti-inflamatórias, que também agem em favor da eliminação das toxinas do corpo.
Quer aprender a fazer essa delícia de suco? Anote a receita e comece hoje mesmo a cuidar da sua pele de forma natural 🙂
Ingredientes:
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4 maçãs verdes;
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1 copo e ½ de água;
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Açúcar a gosto;
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Gelo.
Modo de preparo:
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Lave muito bem as maçãs e corte-as ao meio com casca;
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Coloque-as no liquidificador com a água e o gelo;
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Bata e coa.
Ps. O ideal é beber sem coar, pois as fibras e nutrientes estão nas cascas, mas se preferir beber coado, fique a vontade.
Anotou? Esperamos que gostem 🙂
